禁欲100天可能会导致肾功能的下降，并不会恢复健康的肾，建议禁欲时间不要超过一个月。禁欲时间在一个月之内对于肾虚有一定的缓解作用，但是若是长时间的禁欲会导致前列腺液积聚、前列腺炎反应，甚至还会影响到患者的生育能力，出现不孕不育的情况。因此建议禁欲时间不能超过一周，最长不要超过一个月，性生活的频率应该为一周一次或两次，这样能使肾脏得到一定的刺激，有助于恢复。
禁欲100天的影响
1、器官功能衰退：长时间的禁欲会导致肾、性功能衰退，严重者还会导致出现性萎缩；2、精子质量变差：长时间禁欲还会导致精子质量下降严重者还会影响到生育能力；3、疾病：长期禁欲还会增加诱发前列腺炎、心脑血管疾病的风险；4、心理影响：长期压抑性欲，会让大脑对外界产生疏离感，对外部刺激的反应会减少。Tips：
长时间禁欲对肾功能的恢复有一定好处，但是太长时间容易导致人体的相关功能有所下降，对于纠正肾虚意义也就不大，因此要正确看待。