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孕妇可以吃猪耳朵吗1妊妇可以吃猪耳朵吗

可以吃，但应少吃。

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猪耳朵富含脂肪、碳水化合物跟胶质，妊妇适量食用对胎儿发展有必然益处。但咱们常吃的猪耳朵不是卤的，就是凉拌或许酱烧的，内里常常皆会加良多的调味料，虽然滋味很好，但毁坏了其根底养分，多吃对胎儿晦气。是以，妊妇应少吃如许的猪耳朵。

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2妊妇吃猪耳朵注意事项

1、血脂高的妊妇不宜吃

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虽然猪耳朵所含的热量并不算下，但仍有必然的清淡水平，高血脂患者食用过多的话，对身体健康非常晦气。

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2、肾病或肾功能不全、痛风等妊妇不宜吃

痛风是因为体内的嘌呤代谢异常呈现的疾病，是以，痛风患者没有可以吃含有嘌呤较多的食品，而猪耳朵的嘌呤含量很下，以是最好不吃。

3、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。

4、有炽热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。

3妊妇怎样吃猪耳朵好

蒜苔炒猪耳朵

资料：熟猪耳朵100克，蒜苔一小把，盐，葱，姜，蒜，生抽。

做法：

1、蒜苔堵截，猪耳朵切丝，葱切葱花，姜切终，蒜切片备用。

2、炒锅内倒油，加葱姜蒜爆香，参加蒜苔炒，炒到七成熟时放盐、生抽，再参加猪耳朵丝翻炒半晌便可。

红油猪耳朵

资料：熟猪耳朵1个、青椒、红椒、香醋、生芝麻、红油。

做法：

1、熟猪耳朵片去肥腻部门，切细条;青红椒洗净后一样切细丝备用。

2、把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里，倒入一匙生抽，一汤勺香醋，一汤勺白糖、一勺克己红油拌匀，最初撒上生芝麻便可。

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